6 video’s. En je weet of je er klaar voor bent!
+ Trainen voor de marathon: 2, 3 of 4 keer per week?
+ Wanneer kun je het beste beginnen met de voorbereiding?
+ Is een marathontraining zwaar?
+ Welke marathon past het beste bij jou?
+ Ben je helemaal klaar voor jouw marathontraining?
En tot slot:
+ Hoe snel kun jij de marathon lopen?
Ook mobiel toegankelijk
Schrijf je in voor de gratis instaptraining
De meeste kennismakingstrainingen duren een uur.
Deze kennismakingstraining duurt een week.
Dave Baars (marathontrainer bij Run8)
‘Mijn favoriete video in de Run8 community gaat over het boeken van progressie. In deze video vertel ik hoe lastig het is om beter te worden als hardloper. Boek je namelijk teveel progressie, dan loop je het risico dat je geblesseerd raakt. Ga je te langzaam vooruit, dan heb je het gevoel dat je het allemaal voor niks doet.
De oplossing zit in de nuance. Ik leer je hoe je precies genoeg progressie boekt om gemotiveerd te blijven. Hiermee zorg ik dat jij de marathon op de op jouw gewenste manier gaat uitlopen.’